The 2-Minute Rule for hooray protein shake

The 2-Minute Rule for hooray protein shake

Blog Article

เราควรดื่มโปรตีนเชคก่อนหรือหลังการออกกำลังกาย?

เครื่องดื่มทดแทนอาหารมื้อเช้าและเย็น แบบซอง

ทุก ๆ คนน่าจะทราบกันดีกว่า สารอาหารอย่าง “โปรตีน” เป็นสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะให้พลังงาน, ช่วยในการเจริญเติบโต, ซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ, ทำให้ร่างกายแข็งแรง และประโยชน์อื่น ๆ อีกเพียบ แต่ในวันนี้ เราจะมาพูดกันถึงส่วนที่สำคัญที่สุดอย่าง “การลดน้ำหนักด้วยโปรตีน” กันครับ โดยโปรตีนจะช่วยลดน้ำหนักได้นั้น หลัก ๆ จะอยู่ที่ ความหิวกับความอิ่มและอัตราการเผาผลาญ

 ดูทั้งหมด  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง

ภูมิแพ้ขึ้นตา คันตาสุดๆ โปรตีนเชค ภัยใกล้ตัว รักษายังไง ไม่กระทบการมองเห็น

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า “เทอโรซอร์” กินอะไรเป็นอาหาร

ทำไมโปรตีนเชคถึงเหมาะเป็นอาหารเช้าในยุคนี้

โปรตีนถั่วเหลือง: จากพืชและมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลืองซึ่งอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ

เหมาะทานตอนเช้าและหลังออกกำลังกาย หรือทานระหว่างวันเพิ่มเสริมโปรตีนให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ ลดการกินจุกจิก

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

สารอาหารเสริมมื้ออาหาร อิ่มอยู่ท้อง ลดการกินจุกจิก

สะดวก ด้วยความที่พกพาสะดวก สามารถใส่ตวงหรือถือไปทั้งซองได้ ฉีกกินได้ตามความสะดวก ไม่ว่าจะไปทำอะไร ติดธุระอะไร หรือ มีภารกิจอะไรก็ตาม ซึ่งสิ่งเหล่านี้พกพาง่าย และเก็บไว้ได้นาน สะดวกเมื่อไหร่ก็กินเมื่อนั้นได้ตลอดเวลา

“เจลแต้มสิวที่ดี” ควรมีส่วนผสมของอะไรบ้าง ?

รู้จัก “สารให้ความหวานทดแทนน้ำตาล” และเรื่องที่มักถูกเข้าใจผิด